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南京失眠去什么医院-哪三种因素会导致女性失眠?

时间:2020-10-29 15:38

  注意了!这三个因素会导致孕妇频繁失眠!失眠不再是老年人容易患的疾病,它正不断地蔓延到我们每一个人。失眠在孕妇中也越来越常见。每件事都有原因,下面我们就来看看“孕妇失眠是什么原因”,只有这样,才能找出原因,有效预防。

南京失眠去什么医院

  注意了!这三个因素会导致孕妇频繁失眠!

  一、错误的睡姿

  大多数专家建议,孕妇怀孕结束较好采取左侧睡,以免子宫和胎儿压缩腹部下面的静脉,造成血液回流不漂亮,使静脉血液返回一个心不足,使血压因此不足,影响妈妈和宝贝的健康。然而,并不是所有的孕妇都能习惯靠左边睡觉,所以为了防止睡眠不好,较好在怀孕早期就开始习惯。孕妇失眠,对自己和胎儿都不利。因此,孕妇应做好孕期保健工作,预防失眠。失眠现象严重的孕妇也要及时进行治疗。

  二、睡眠时间不足

  造成孕妇失眠的原因还包括孕妇睡眠时间不够,一般来说,每个人的睡眠需求各不相同,但仍以6 - 8小时为基础。专家强调,由于孕妇荷尔蒙分泌,再加上身体又怀孕,必然增加很多体力的负荷,因此肯定比怀孕前更容易疲惫,需要的睡眠需求一定较高;再加上现代孕妇以职业女性居多,白天工作繁忙,晚上还需要处理家务,睡眠时间更不足。

  三、尿频

  怀孕早期,身体会分泌大量的黄体素,使孕妇经常出现尿频现象。在后期,尿频也是由于子宫对膀胱的压力。据统计,在怀孕初期,约有50%的孕妇会出现这一问题。在怀孕后期,超过80%的孕妇会经常在白天和晚上上厕所,这是失眠的原因。

  注意了!这三个因素会导致孕妇频繁失眠!失眠症患者自身承受着巨大的心理甚至生理痛苦,严重影响着生活质量。所以我们一旦患有失眠,就应及时的引起重视,及时到正规医院进行专业诊疗。将失眠带来的伤害影响降低到较小。