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【南京那个医院看失眠比较好】青少年为什么也会失眠?

时间:2020-09-12 11:29

  大家在平时生活中见失眠也是非常多的了,要知道现在不少青少年因为学习压力过大往往也容易导致失眠的出现,失眠带给青少年的影响是极为严重的,导致青少年精神状态不好、注意力不集中。但对于为什么会出现这种情况就不是很清楚了,下面请看详细介绍!

南京那个医院看失眠比较好

  睡眠时间短5-3个小时易醒多梦,存在睡眠问题。过去失眠是老年的特点,现在青少年由于社会竞争、思想负担大,也会出现睡眠质量低下等现象,这就是所谓的青少年失眠。

  青少年失眠原因主要有三种:

  第一种是缺氧性失眠。氧气缺乏引起的失眠;即由于大脑供血不足。

  第二种是起夜过多引起的失眠。憋不住尿,人由于膀胱泌尿系统功能下降。经常一晚上要起夜三、四次,甚至五、六次,造成睡眠断断续续;

  第三种是内分泌紊乱引起的失眠。不该入睡时昏昏欲睡,该入睡时睡不着。

  大量研究表明,大脑微循环下降可以导致脑部供血供氧不足,泌尿系统微循环下降,可导致储尿组织弹性下降,功能衰退;全身器官和组织的微循环下降,可导致内分泌紊乱,激素调节失常,血压血糖升高等。

  青少年失眠会造成脑供血不足。肾功能下降属于少数,这与贫血、血压低有关。血糖血脂血压升高常常表现脂溢性脱发者,斑秃失眠者相对比脂溢性脱发者多。所谓“发为血之余”,所以失眠与脑供血有直接关系。

  其实失眠的出现给人带去的伤害是一般人所难以想象的。总是睡不好的话让患者的神经总是处于一种紧张的状态下,所以我们应该努力提高睡眠质量,避免失眠的出现。