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南京治疗失眠费用-如何治疗失眠比较好

时间:2021-07-13 14:41

  怎么治疗失眠最有效?现在不论在街头巷尾还是办公大厦里都能听到人们谈及失眠现象,现在失眠疾病已经成为一种越来越普遍的疾病,不论大人还是小孩子都会很容易的患上失眠症。长期的睡眠质量不好将严重影响我们的身心健康,会使人出现头晕脑痛,精神不振,食欲不佳等等不适症状。那么 如何治疗失眠更有效呢?下面给出一些建议。

  ①心气不足:证见失眠,多梦易惊,神疲困倦,短气,或喜悲善哭,精神恍惚,舌质淡,苔薄白,脉细弱;

  如何治疗:养血益气,宁心安神,方用参香散加减。

  ②心血不足:证见心悸怔忡,心烦失眠,多梦易惊,健忘头昏,面色不华,舌淡,脉细;

  如何治疗:养血安神,方用四物汤合茸砂丹加减。

  ③心阴不足:证见心悸怔忡,失眠多梦,五心烦热,咽干舌燥,舌红少津,脉细数;

  如何治疗:养阴补心安神,方用益气安神汤加减。

  ④心肾不交:证见心烦,失眠,多梦,遗精,腰酸腿软,潮热盗汗,舌红无苔,脉细数;

  如何治疗:交通心肾,方用黄连阿胶汤加减。

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  ⑤心胆气虚:证见惊悸不宁,胆怯善恐,失眠多梦,胸闷气短,舌质淡,苔薄白,脉细弦无力;

  如何治疗:养心益气、壮胆镇惊,方用平补镇心丹。

  ⑥心脾两虚:证见心悸健忘,失眠多梦,气短神疲,面色萎黄,食少倦怠,腹胀便溏,舌质淡嫩,苔白,脉细弱;

  如何治疗:补益心脾,方用归脾汤。

  ⑦痰火内扰:证见失眠多梦,头晕心悸,急躁易怒,痰多胸闷,舌质红,苔黄腻,脉滑数;

  如何治疗;清热化痰,方用黄连温胆肠加减。

  怎么治疗失眠最有效?以上是日常生活中较为常见的如何治疗失眠问题的方法。然而对于失眠患者来说,最重要的一点还是减轻心理压力,缓解心理负担。日常生活中经常去参加一些娱乐休闲活动,放宽自己的心情,不要过多忧虑失眠这件事,这样只会加重病情。只要心态变轻松了,治疗失眠也就成功一半了。